ヤーナリズムの口コミ しんどいときはポーラに注目！？
ヤーナリズムを始めたばかりのころ、万年運動不足の私の体ではレッスン1でも付いて行くのに手一杯の状態でした。そんな時、ヤーナがふっと「ポーラを見てね☆」、
「動きを抑えたい人はポーラを♪」、「自分のペースを守って！」っとDVDの中の所々で言ってるのに気付いたんです。
画像はヤーナリズム「ラテン」レッスン①
それまで中央で踊っているヤーナに付いて行こうと必死でヤーナの動きに集中していましたが、ポーラ先生は特に激しい動きをする所々で動きを抑えて（基本の動きのみ）踊っていました。
早速、ポーラ先生だけに注目して踊ってみると今までよりも楽に動きに付いて行く事ができました。（ディスコダンスではポーラ先生の役を左から２番目のブレア先生が行っています。）
もちろんエクササイズの効果を考えるとヤーナの動きに付いて行く方が良いのでしょうが、付いて行く事ができなきゃそもそもエクササイズとして成り立たないですよね（笑
もし、私のようにペースが速いと感じたり、上手に踊れないと感じた方は是非、ポーラ先生の動きに集中してヤーナリズムを踊ってみてください。きっともっと楽しく踊れるようになると思いますよ。
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